户外强光等刺激对眼睛的伤害

 现在越来越多人会在春夏之季选择户外旅游，在饱览美景和享受欢乐时光的同时，很多人会忽视户外强光、空气颗粒物等刺激对眼睛造成的伤害，那么强光等因素会对眼睛造成什么伤害呢？

 眼睛是一个重要的感光器官，强烈而大量的紫外线会打破眼内正常的抗氧化系统，细胞产生氧自由基增多，最终导致氧化应激及光化学损伤。紫外线所致的眼部疾病有急性紫外线眼部损伤和慢性紫外线眼部损伤。急性紫外线眼损伤是指眼睛遭到强烈的紫外线照射，角膜和结膜产生短时间的炎症。常见的有电光性眼炎又称紫外线性眼炎，是角膜表皮的点状性角膜病变，占眼外伤的2%，多见于金属电焊工或水银灯下电影工作者，以及紫外线灯、原子弹爆炸等。日光性结膜炎又称雪盲，雪可能会反射高达85%的紫外线，此种反射的紫外线，若无特別的防护，极易使眼睛受伤。角膜位于眼表最外层且对UVB 敏感，有UVB 过滤作用，所以角膜是紫外线损伤的首要对象，常见的有角膜炎，气候滴眼角膜病等。有动物实验研究证实长时间的紫外线照射会引起角膜病变。

 此外目前环境污染越来越严重，雾霾天气越来越广泛，人们常常会关注雾霾天气对呼吸道疾病、心血管病等疾病的影响，却忽略了雾霾对眼睛的影响。事实上，长期暴露在雾霾条件下，可能会增加眼睛的致病风险。雾霾对眼睛的危害其实非常明显，简单来看，雾霾天气大部分人会戴口罩，口罩能挡住一部分有害物质进入呼吸道，从而尽量减少对呼吸系统的危害。可眼睛却是整天都暴露在空气中，一旦雾霾天气出现，我们又不能给眼睛戴眼罩，这样一来，有害物质极易进入眼睛造成眼睛不健康或隐形眼镜污染。

 霾的主要成分是空气中的灰尘、硫酸、硝酸等物理物质和化学颗粒，这些物质极易对眼睛黏膜系统造成刺激从而导致化学刺激性结膜炎。在一定的情况下容易并发感染性结膜炎，特别是在本身有眼外伤或眼部近期做过手术的情况下，伤口有细菌感染风险。本身眼睛就不太好的人在雾霾中这些物质刺激下，眼睛会出现干涩、有异物感、疼痛、流泪等症状，产生泪液的导管也会堵塞，对角膜的清洁保护作用降低，由此可能导致眼睛被感染，时间长了，这种不适感会越来越明显。

 所以长期暴露在强光、空气污染物过多的环境下会增加眼睛的致病风险。