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相 关 内 容 |  |
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易发视觉疲劳的人群主要是从事长时间伏案。近距离工作以及长期用眼者，职业特征以从事办公室工作的“白领”为主。视觉疲劳综合症发生原因是多种多样的，常见的有－－ 眼睛本身的原因：如近视、远视、散光等屈光不正、调节因素、眼肌因素、结膜炎、角膜炎、所戴的眼镜不合适等； 全身因素：如神经衰弱、身体过劳、癔病或更年期的妇女； 环境因素：如光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定。 面对视疲劳，解除视疲劳最好的方法依次是：运动、做眼保健操、远眺、滴抗疲劳眼液。当然也要注意增强体质，避免超负荷工作。并且同时可适当服用菊花、桔梗等中药代茶饮来养护眼睛，消除视觉疲劳。 眼睛经常疲劳可吃些香蕉，香蕉中的钾可帮助人体排除多余的盐分，让身体达到钾平衡，缓解眼睛眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的Ｂ胡萝卜素，持香蕉可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。 |
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江西珍视明药业有限公司(抚州)